Yoga e fitness non devono mancare neppure in vacanza

Per il corpo e per la mente.

La felicità ha molte facce. Per qualcuno è una bella passeggiata all’aria aperta, per altri semplicemente sedersi, chiudere gli occhi e concentrarsi sulla respirazione mentre il sole fa capolino tra le cime degli alberi. Per qualcuno può essere iniziare la giornata con una corsetta sul tapis roulant e facendo qualche peso sulla panca, sentendosi soddisfatto per aver fatto qualcosa di buono per il proprio corpo, per qualcun altro trovare il proprio equilibrio con una rilassante sessione di yoga.

Yoga

Due volte alla settimana, al Tillga Glück proponiamo ai nostri ospiti sessioni di yoga gratuite adatte per principianti e yogin di livello avanzato, per giovani e meno giovani, per i più sportivi e per i meno allenati. Ci fa piacere, in ogni caso, che ci siate, che decidiate di provare; lo yoga, infatti, rappresenta una fantastica opportunità di contrastare lo stress e le inquietudini interiori con poco sforzo migliorando, al contempo, la mobilità articolare. Un’ottima ragione per provare!
 

Fitness

Se preferite allenarvi e tenervi in forma con gli attrezzi, la nostra sala fitness è il posto che fa per voi. Qui vi aspetta un’ampia selezione di attrezzi professionali di marca Tunturi forniti dal Fitstore 24 di Lienz: sprint bike, tapis roulant, panca multi-rack per un torace tonico, braccia definite e gambe tornite  – e anche qualcosa per gli occhi: fare pesi o pedalare sulla bici da spinning godendosi la splendida vista delle Alpi Carniche ha infatti un fascino tutto speciale! Con qualsiasi clima, e tutto il santo giorno!